Kurs Waldbaden - Achtsamkeit & Entspannung in der Natur

Sa, 13.06.2026

*"Abgeleitet wird der Begriff Waldbaden vom japanischen Shinrin Yoku, was frei übersetzt "in die Waldatmosphäre abtauchen" bedeutet. In Japan gilt das Waldbaden als anerkannte Praxis zur Vorbeugung von psychischen und stressbedingten Krankheiten wie Burnout, Depression und Bluthochdruck. Japanische Ärzte verschreiben Waldbaden auf Rezept und mittlerweile gibt es in Japan 62 Waldtherapiezentren, die von bis zu 5 Mio. Menschen jedes Jahr aufgesucht werden."
*https://www.waldbadenmuenchen.de/waldbaden/tradition-des-waldbadens/